Dieta odchudzająca kojarzy się wielu osobom niekorzystnie. Spodziewamy się bowiem dużej ilości wyrzeczeń, a także konieczności całkowitej eliminacji słodyczy. Na szczęście dobrze skomponowana dieta odchudzająca może nie tylko przynieść efekty w postaci zrzucenia paru kilogramów, ale również może być smaczna. Jeżeli mamy problem z właściwym jej skomponowaniem, możemy śmiało poprosić o pomoc dietetyka. Jeśli jednak nie brakuje nam samozaparcia ani cierpliwości, z powodzeniem możemy taką zdrową dietę przygotować samodzielnie. Na pewno bardzo pomocne okażą nam się warzywa. Niektóre z…
